Liquide synovial

Le liquide synovial a une consistance de blanc d’œuf, et sa fluidité est essentielle pour une bonne mobilité des articulations. Ce liquide est considéré comme « la nourriture » du cartilage, par imbibition car celui-ci n’est pas vascularisé (absence de vaisseaux sanguins). Il forme donc une pellicule sur les faces internes de la capsule articulaire.

Le liquide synovial a plusieurs rôles comme :

  • réduire la friction en lubrifiant l’articulation.
  • absorber les chocs, et éviter les frottements osseux.
  • alimenter en oxygène et nutriments les chondrocytes (cellules composant le cartilage).
  • éliminer le CO2.
  • éliminer les déchets métaboliques
  • évacuer les déchets issus de l’usure ou déchirure de l’articulation.

C’est pourquoi une articulation immobilisée possède un liquide synovial plus visqueux. Le mouvement provoque l’imbibition et au fur et à mesure que le mouvement s’intensifie, la viscosité diminue et l’élasticité augmente.
L’activité physique stimule production et sécrétion de liquide synovial ce qui a pour conséquence de limiter la pression au niveau de l’articulation.

Aussi , amis sportifs, vous êtes prévenus, l’échauffement est primordial avant de partir dans un effort soutenu et risqué pour vos articulations !…

 

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