Lot de 4 Fiches Coaching Articulaire & Musculaire

1 box = 1 thème = 4 coachs = 1 stratégie gagnante !
4 fiches coaching à découvrir pour comprendre et être accompagné.

Pour chaque thème retrouvez 4 types de solutions à mettre en œuvre simultanément pour plus d'efficacité.

Coach Prévention : Comprendre et anticiper l’origine des phénomènes inflammatoires.

Coach Nutrition : Passez à une alimentation active et soutenez muscles et articulations !

Coach Physique : Découvrez les gestes et exercices anti-tendinites.

Coach Mental : Respiration : découvrez les bienfaits de la cohérence cardiaque !

Les synergies mises en place vous permettront d'atteindre de meilleurs résultats avec des efforts plus doux.